Sesshin
Door Ine Nanshin de Haas sensei
Je even terugtrekken uit de dagelijkse hectiek. Stil worden. Om van daaruit weer terug te gaan naar het alledaagse.
Sesshin betekent ‘hart’ en ‘geest ’ bijeenbrengen. Dat doen we door te mediteren. Het is een retraite. We zitten afgelegen in een rustige plek in de natuur, met weinig afleiding aan wereldse zaken. Samen met de strakke structuur en een helder dagprogramma geeft dit …ruimte. Ruimte om aandacht te geven aan het lichaam en aan de kronkelingen van de geest. In de sesshin zijn we stil, dat wil zeggen, we spreken alleen indien noodzakelijk. En we zitten stil.
Een sesshin heeft een dagprogramma. Elke dag is hetzelfde behalve de laatste dag. Het programma bestaat afwisselend uit: zazen (zitmeditatie); kinhin (loopmeditatie), zenles, bewegen (adem- en houdingsondersteunende oefeningen), en daisan (gesprek met de leraar). Twee maal daags is er ruimte zonder programma. Om 6.00 uur wekt de bel ons, en de lichten gaan uit om 22.00 uur.
Kosten: € 505
Meer info’s over de kosten zie PDF.
Locatie: Hooischuur
Aanmelden:
Dit kan met een email naar ine@zenopijburg.nl, of een appje naar Ine de Haas, 06 1083 3233 en je ontvangt een Tikkie voor €150,— aanbetaling. Ruim een maand voor aanvang van de sesshin ontvang je meer informatie en een verzoek tot betaling van het resterende bedrag.
Meer info’s:
Mobiele nummer en WhatApp +31 6 1083 3233
Email ine@zenopijburg.nl
Website www.zenopijburg.nl
