Door Dick Verstegen en Misha Beliën

Het sesshinprogramma nodigt je uit om op een aangename manier uit je comfortzone te stappen. De meditatie-perioden worden aaneengeregen door o.a. onze maaltijden in stilte en met aandacht te genieten. Omdat je zo voortdurend met je leven in contact bent kan dat soms pittig, vermoeiend en confronterend zijn. Maar juist daardoor kun je de meest onverwachte (zelf-)inzichten opdoen en nog beter gaan zien waar je jezelf en anderen met allerlei gedachten in de weg zit.

Maar dat is niet het hele verhaal. Want tegelijkertijd biedt ons sesshinprogramma ook voldoende rust en pauze-momenten waar je als deelnemer naar eigen inzicht invulling aan kan geven. Daarmee hebben we met dit programma door de jaren heen een middenweg gevonden tussen heel intensief oefenen en ontspannen tot rust komen.

De begeleiding wordt verzorgd door Dick Benji roshi en Misha Jushin sensei. Zij en de andere stafleden staan voor je klaar om je sesshin-ervaring niet alleen prettig maar bovenal leerzaam te laten verlopen. De zomersesshins duren van woensdagmiddag (ca. 14.30u) tot zondagmiddag (ca.16.00 uur). Een dagprogramma van de sesshin vind je hieronder. Doe je ook mee met deze krachtige oefening in verbinding voor jezelf, de ander en de wereld? We zien naar je uit!

Sesshin thema ‘Polarisatie en verbinding’
Oprechte nieuwgierigheid naar de ander is de kern om uit het wij-zij-denken te komen en weer verbinding en onderling vertrouwen te kunnen ervaren. Een andere voorwaarde zou kunnen zijn dat we door ons oordeel heen kunnen zien. Dan kunnen we de ander weer ontmoeten in de vrije ruimte van ons leven. Dick Benji Roshi schreef hier recent dit artikel over. Tijdens de teisho-momenten van deze sesshin verdiepen we ons middels interactieve praatjes, korte teksten en oefeningen in dit thema.

Locatie
We zijn ontzettend blij met deze fantastische plek voor onze zomersesshin in de Abdijhoeve nabij Doetinchem. Deze plek – middenin een uitgestrekt bos –  is een bakermat van de Nederlandse zen met een heuse zentuin op een van de zolderdiepingen. In 2024 hebben heeft onze sesshin hier voor het eerst kunnen en dat is bij iedereen goed in de smaak gevallen.

Dat heeft er ook mee te maken dat we met de Abdijhoeve de afspraak hebben kunnen maken om deze exclusief te gebruiken voor onze retraite. De toch al stille bossen kunnen we dus in nog meer stilte ervaren. Verder heeft iedereen de beschikking over een moderne eenpersoonskamer met douche en wc. Een lakenpakket en drie maaltijden per dag zijn ook inbegrepen. Kom je door de gevraagde donatie erg in de knel? Vermeld dit dan a.j.b. in je aanmelding.

PROGRAMMA ZOMERSESSHIN

Het sesshinprogramma loopt van woensdag 16.00u tot zondag 16.00u. De dagen van aankomst en vertrek hebben een korter en aangepast programma. Hieronder vind je het programma van de hele sesshindagen:

06.00 wekken/opstaan/koffie/thee
06.30 zazen en kinhin (loopmeditatie)
07.35  soetra recitatie, service, kinhin
08.00 ontbijt
08.30 samu (werkmeditatie)
09.45 koffie/thee
10.30 zazen
11.00 teisho (Dharma-inleiding)
12.00 zazen en kinhin
12.30 warme maaltijd
14.30 zazen en kinhin – daisan

16.00 koffie/thee
16.30 zazen en kinhin – daisan
17.25  soetra’s zingen
17.45  bodhisattvagelofte
18.00  broodmaaltijd
19.30-19.55 Lichaamswerk (facultatief)
20.00 zazen en kinhin  en evening call
21.05  Gelofte aan de mensheid
21.10  theeceremonie
21.20 bodhisattvagelofte en 3 buigingen
21.30  yaza (buiten zazen 1 x 20 min.)
22.00 thee – slapen

Dick Verstegen stichtte na zijn leven als journalist in 2000 een zencentrum in de regio Eindhoven. In 2010 richtte hij Zen Centrum Nijmegen op. Hij was leerling van Rients Ritskes van1995-2011. Sinds 2013 is hij leerling van Nico Tydeman (Niko Tenko roshi), geestelijk voorman van Zen Centrum Amsterdam. Deze wijdde hem in 2016 tot zenmonnik en gaf hem in 2017 Dharmatransmisie. Bij die gelegenheid kreeg Dick de naam Butsugen (Boeddha-oog) en werd hij opgenomen in de White Plum Lineage als opvolger in de 83ste generatie van de Boeddha. Hij schreef zes zen-boeken. Het laatste verscheen in 2023: Welkom in de werkelijkheid.

Misha Beliën(1986) studeerde filosofie aan de RU Nijmegen waar hij zich verdiepte in Oosterse filosofie. Hij trainde en werkte van 2009 tot 2017 bij zenleraar Rients Ritskes. Hij nam in deze periode o.a. deel aan twee trainingsperioden in een Zuid-Koreaans zenklooster. Sinds 2017 vervolgt hij zijn zentraining bij Zen Centrum Nijmegen en werd in 2019 leerling van Dick Verstegen Sensei. In 2021 is Misha tot zenmonnik gewijd en sinds die tijd werkt hij ook als coördinator van Zen Centrum Nijmegen.

Kosten & donatie:
Om deze sesshin mogelijk te maken suggereren we de volgende donaties in drie treden:

€ 465,- onder € 1800,- (verzamel-)inkomen
€ 525,- meer dan € 1800,- (verzamel-)inkomen
€ 595,- meer dan € 2200,- (verzamel-)inkomen

Daarbij gaan we uit van een kostenberekening gebaseerd op:
+ de verblijfskosten Abdijhoeve €435,- p.p.
+ bijdrage voor de werkzaamheden van ZCN en de zenleraren
+ bijdrage aan deelname voor financieel minder draagkrachtigen

Geef bij je aanmelding a.j.b. alvast aan welke donatie je wilt doen. Mocht geen van bovenstaande donatiesuggesties haalbaar voor je zijn, laat het dan a.j.b. weten in je aanmelding. Onze penningmeester Hans kan dan in goed overleg een beroep doen op ons noodfonds.

Mocht je in de gelegenheid zijn om juist een extra donatie te doen aan het noodfonds dan kan dat uiteraard ook.

Locatie: O.m. Zenzolder

Aanmelden via deze website www.zennijmegen.nl/event/zomer-sesshin-2025/

Andere ragen of opmerkingen? We zien je bericht graag tegemoet via: cockie@zennijmegen.nl